نصائح لصحتك وعافيتك النفسية
الاهتمام بنفسك ورعايتها
إنّ العناية بنفسك من الأمور المهمة لصحتك البدنية، وعافيتك النفسية والعاطفية ورفاهيتها. بإمكانك الدخول إلى الروابط التالية للحصول على معلومات متعلقة بمجموعة من المواضيع التي تساعدك في إدارة صحتك النفسية والبدنية و تحقيق التشافي.
دعم الموظف والمستخدم
تعد المشكلات النفسية من أهم الأسباب المؤدية لتغيّب الموظف عن العمل وضعف انتاجيته؛ الأمر الذي يؤدي إلى ارتفاع في التكلفة. بإمكان الشركات والعاملين التعاون لتحسين صحة الموظفين النفسية ورفاهيتهم العامة؛ حتى تعم الفائدة الجميع.
www.mentalhealth.org.uk |
للصحة النفسية أثر على نظرتنا لأنفسنا وعلى مدى جودة عملنا وكيفية تفاعلنا مع الزملاء، والعملاء والجمهور، إذ ثمة ترابط وثيق وعلاقة قوية بين مستوى رفاهية الموظفين وحافزهم ودافعيتهم للعمل وجودة الأداء.
إنّ اتخاذ نهج إيجابي وفاعل لتعزيز الصحة النفسية والحد من الشعور بالعار بالمرتبط بالمرض النفسي في بيئة العمل قد يساعد أصحاب العمل على إيجاد مؤسسات ومنظمات أكثر شمولاً وفاعلية. وفي المتوسط فإنّ 1 من أصل 6 موظفين يعانون من مشاكل نفسية، مما يجعل ذلك مصدر قلق هام في بيئات العمل.
Related Reference Information
فيديو منظمة التعاون والتنمية الاقتصادية (OECD)
