قلص من مخاطر إصابتك بداء السكري
إختر نمط حياة صحي
نمط الحياة الصحي هو مصطلح يستخدم لتوضيح أسلوب الحياة الذي يمكن اتباعه ويكون ذا فائدة لصحتك، وقد يتضمن ذلك اختيار أن تكون أكثر نشاطًا من الناحية البدنية، والاعتماد على تناول الطعام الصحي والإقلاع عن التدخين حيث تعد هذه الأمور جميعها خيارات مناسبة لأنماط حياة من الممكن أن يكون لها نتائج صحية ذات فائدة بما في ذلك الحد من خطر الإصابة بداء السكري.
ونصيحتنا لك من أجل تحقيق نمط حياة صحي والمحافظة عليه:
التمارين الرياضية
ما الذي يمكن أن يندرج ضمن التمارين الرياضية، وما المدة المطلوبة لممارسة التمارين الرياضية ولماذا؟
اعرف المزيد >>
تناول الطعام الصحي
أقلع عن التدخين
لماذا تقلع عن التدخين، ولماذا يتعين على مريض السكري الإقلاع عن التدخين؟
اعرف المزيد >>
أبطال الصحة في مؤسسة حمد الطبية
يعمل الموظفون في مؤسسة حمد الطبية على التحسين من صحتهم وتقليص مخاطر الإصابة بداء السكري عبر إدخال تغييرات على أنماط حياتهم.
اعرف المزيد >> 
